Problemas oculares de verano: ¿Cómo cuidar tus ojos durante el verano?
El verano suele ser una época placentera llena de picnics, viajes y vacaciones en la playa. El clima húmedo puede ser recibido más tarde que un invierno prolongado o un clima lluvioso, pero la temporada de verano también puede tener algunas posesiones desagradables en los ojos. Al estar atento a los posibles peligros y tomar algunas medidas de seguridad, puede mantener sus ojos bien durante todo el verano.
El sol en verano no debe subestimarse de ninguna manera, dice un oftalmólogo cerca de Aurora. Es la época del año que trae mucha angustia a su cuerpo en diversas formas. A todos se nos aconseja, desde una edad muy infantil, beber mucha agua durante la temporada de verano, no salir de casa durante las olas de calor y tomar medidas de seguridad frente a los golpes de calor en verano. Aunque toda esta guía es sólida, las personas con frecuencia también pasan por alto hablar sobre el cuidado ocular adecuado que se requiere. Olas de calor insistentes, rayos de sol inclementes quemando tu piel y el aumento de las temperaturas son motivos de angustia en esta época del año. El ojo es la parte más importante del cuerpo que es muy susceptible y es probable que se dañe debido a muchas pertenencias, contando las circunstancias externas. Por eso es comprensible que el calor excesivo y los veranos tengan defectos desagradables en los ojos. Estos son algunos de los problemas comunes que causan que sus ojos sufran trastornos en la temporada de verano:
Los trastornos oculares pueden angustiar a cualquiera en cualquier época del año, pero en el verano, es más probable que se desarrollen algunos tipos de problemas. Debajo hay algunos trastornos oculares frecuentes en el verano compartidos por Eye Doctor.
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Ojos secos:
Los ojos secos son una condición muy extendida y pueden angustiar a las personas continuamente. Los problemas posiblemente aumentarán en el verano. La temperatura exterior elevada junto con el aire acondicionado y los ventiladores en el interior pueden contribuir a los síntomas del ojo seco. Los síntomas distintivos comprenden una sensación granulosa o arenosa en el ojo.
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Alergias oculares:
- Al pensar en las reacciones alérgicas oculares, es posible que piense que generalmente ocurren en la primavera, pero los alérgenos comunes particulares están muy extendidos en la temporada de verano. Por ejemplo, las plantas y las semillas con frecuencia se agotan durante los meses calurosos del verano. Las personas que son sensibles a estos dos alérgenos pueden tener un aumento en los síntomas de la alergia ocular, como ardor, ojos secos y picazón en los ojos.
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Quemaduras de sol:
- Las quemaduras solares no solo tienen un efecto en la piel. La exposición excesiva al sol también puede causar quemaduras solares y síntomas de origen, como visión borrosa, ojos secos y una sensación granulosa.
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Alto riesgo de infección:
- Aunque la temporada de verano posiblemente no sea la temporada de resfriados y gripe, no eres resistente a desarrollar una infección. Las infecciones oculares pueden ocurrir en cualquier época del año, y ciertas actividades en verano posiblemente aumenten su riesgo. En la temporada de verano, es posible que pase más tiempo al aire libre, por ejemplo, acampando o nadando, lo que posiblemente lo exponga a patógenos adicionales.
P: ¿Cómo cuidar tus ojos durante el verano?
Eye Doctor cerca de Aurora informa que la temporada de verano no es el momento de tomarse un descanso del cuidado de la vista adecuado. Es imperativo seguir todas sus medidas de seguridad y salud ocular, por ejemplo, lavarse las manos antes de tocar los lentes de contacto, no compartir el maquillaje de ojos con nadie y probarse las gafas protectoras adecuadas para disfrutar de los deportes de verano. Además, hay más de unas pocas cosas adicionales que puede hacer para mantener sus ojos bien. Piense en las siguientes sugerencias:
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Beba suficiente agua:
- El oftalmólogo en Aurora dice que es más probable que se seque en el verano cuando hace calor. La falta de humedad afecta la aptitud natural de su cuerpo para formular lágrimas. Mantenerse bien hidratado puede respaldar la producción regular de lágrimas y posponer los ojos secos.
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Ponte las gafas de sol:
- Póngase anteojos de sol en cualquier momento mientras sale al aire libre durante el día. Las gafas de sol que ofrecen una protección UV del 100 por ciento son una necesidad para mantener sus ojos sanos. Ponte las gafas de sol aunque el tiempo esté nublado. Su tendencia natural a mirar reduce la suma de luz que se contrae con sus ojos, pero en un día nublado, puede entrecerrar los ojos menos, de esa manera incluso entra luz adicional en el ojo. Si te pones lentes de contacto, muchas marcas de lentes tienen protección UV integrada, pero aún así necesitas gafas de sol. Los lentes no cubren las áreas vecinas de tu ojo, contando los párpados.
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Reducir el contacto con los alérgenos:
- No siempre es posible reducir toda exposición a los alérgenos, especialmente los que se encuentran al aire libre. Pero cansarse anteojos de sol y lavarse la cara tan pronto como sale del exterior puede ayudar a eliminar los alérgenos y reducir los síntomas relacionados con los ojos.
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Usa bloqueador solar:
- Haz uso de un protector solar con un SPF de 30 o más, y no olvides untarlo en el área alrededor de los ojos, contando los párpados.
Si tiene alguna consulta sobre la salud ocular durante el verano o si desea programar una reunión con un oftalmólogo cerca de Aurora, llámenos para programar su cita.