En promedio, las mujeres viven cinco años más que los hombres. Sin embargo, el aumento de la esperanza de vida de una mujer tiene serias implicaciones para la salud, especialmente cuando se trata de la salud ocular. La edad es un factor de riesgo importante para las enfermedades oculares, como el glaucoma, las cataratas y la degeneración macular. Las mujeres corren más riesgo de padecer afecciones oculares que los hombres; sin embargo, solo el 10 % es consciente de esta preocupación.
¿Qué problemas oculares pueden experimentar las mujeres?
Es probable que las mujeres mayores estén en riesgo de sufrir los siguientes problemas relacionados con la visión:
- Glaucoma es una afección ocular que puede dañar el nervio óptico cuando se acumula presión en el ojo. El glaucoma de ángulo abierto es el tipo más común de glaucoma y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, las mujeres tienen de dos a cuatro veces más probabilidades de experimentar glaucoma de ángulo cerrado, una forma más peligrosa de la enfermedad. Los ojos de las mujeres tienden a ser más pequeños que los de los hombres. Por lo tanto, el líquido drena más lentamente de sus ojos, lo que aumenta la presión en el ojo.
- cataratas bloquear la luz y dificultar la visión de las personas. El ojo tiene una lente interna natural que enfoca la luz en el ojo. Con el tiempo, puede volverse turbia y amarilla lentamente, y eventualmente formar una catarata. Una forma que puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas es fumar. Los oftalmólogos han descubierto que dejar de fumar puede reducir la necesidad de una cirugía de cataratas.
- Degeneración macular es la causa número uno de pérdida de la visión en personas mayores de 40 años. Esta afección ataca la parte central de la retina y daña la visión. Si bien los expertos no han identificado una causa para la generación macular, han descubierto que la genética puede ser un factor contribuyente. Si hay algún caso de degeneración macular en su familia y nota un cambio en su visión, debe programar una visita a un oftalmólogo lo antes posible.
¿Qué pueden hacer las mujeres para preservar su visión?
Independientemente del género, la mejor manera de preservar su visión es adoptar un enfoque preventivo para el cuidado de los ojos. Para empezar, esto significa llevar una dieta saludable rica en vitaminas A, C, E, Omega-3 y zinc. Sus médicos también recomendarían dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol.
Otra gran manera de minimizar el riesgo de enfermedades de los ojos es visitar a su médico con regularidad. Programar un examen de la vista una vez al año ayuda a su médico a detectar signos tempranos de enfermedades oculares. De esta manera, su médico puede brindarle un tratamiento efectivo para preservar su visión. Por ejemplo, si ha desarrollado glaucoma, su médico puede recetarle gotas para los ojos para reducir la presión ocular.
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