¿Te cuesta leer libros? ¿O las señales de tráfico? ¿O los carteles de tu habitación? ¿Tu visión parece borrosa? En caso afirmativo, es posible que padezca afecciones oculares como miopía o hipermetropía.
¿Cómo funcionan tus ojos?
Mientras que tus ojos son los que te dan la visión, tu cerebro hace el trabajo de ver por ti. Déjanos explicarte la compleja conexión de tus ojos con tu cerebro.
Las ondas de luz ingresan a sus ojos a través de la córnea en la parte superior de su iris, la parte coloreada de sus ojos. Cuando la luz golpea la córnea después de pasar a través de la pupila, reacciona refractando la luz. La pupila es el círculo negro en el centro de tus ojos.
Una vez que la luz se refracta, el cristalino y la pupila cambiarán de forma y tamaño, regulando la cantidad de luz que llega a la retina. La retina se encuentra en la parte posterior de los ojos y es el actor principal detrás de su capacidad de ver.
La retina comprende varios nervios llamados bastones y conos que transforman las ondas de luz en impulsos eléctricos. Estos impulsos luego se envían al cerebro a través del sistema nervioso. Este es el escenario donde se interpretan las imágenes, y tú puedes verlas.
¿Qué es la miopía?
La miopía es la condición en la que puede ver objetos cerca de usted, pero tendrá dificultad para ver cosas lejanas. Esto también se llama miopía.
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Causas
La retina transforma las ondas de luz en impulsos eléctricos al cerebro. Hay un error de refracción cuando tienes miopía, lo que significa que la luz no se enfocará correctamente en tu retina, lo que te impedirá ver cosas distantes con claridad. Los errores de refracción ocurren debido a la forma de sus ojos. A veces, naces con formas irregulares de la córnea, como demasiado redondeadas o demasiado largas, mientras que, a veces, puedes desarrollar estas formas con la edad.
Según algunas investigaciones, el exceso de teléfonos móviles, computadoras y otros dispositivos electrónicos contribuye a la miopía.
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Síntomas
El síntoma más común de la miopía es notar visión borrosa cuando intentas ver objetos a distancia. Debido a esto, obliga a sus ojos a enfocarse, lo que resulta en el desarrollo de otros síntomas como:
- dolores de cabeza
- Bizco
- Fatiga ocular
- dolor de ojos
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Factores de riesgo
La mayoría de los casos de miopía se observaron en niños, ya que la forma de sus ojos cambia a medida que crecen. Los adultos siguen siendo miopes si se les diagnosticó en su infancia. Algunos estudios muestran que los adultos también desarrollan miopía debido al estrés visual u otras condiciones médicas como la diabetes.
¿Qué es la hipermetropía?
La hipermetropía es exactamente lo contrario de la miopía. En esta condición, no puede ver los objetos cercanos, pero puede ver claramente los objetos lejanos.
La hipermetropía también se conoce como hipermetropía.
Miopía vs hipermetropía
| Miopía | Hipermetropía |
|---|---|
| También se conoce como miopía. | También se conoce como hipermetropía. |
| La luz se enfoca demasiado delante de la retina en lugar de enfocarse directamente sobre ella. | La luz se enfoca detrás de la retina en lugar de enfocarse directamente sobre ella. |
| La forma de su globo ocular es demasiado larga de adelante hacia atrás. | La forma de su globo ocular es demasiado corta. |
| En la miopía, los objetos distantes se ven borrosos, mientras que los cercanos aparecen enfocados. | En la hipermetropía, los objetos cercanos se ven borrosos, mientras que los objetos distantes aparecen enfocados. |
| Se desarrolla en la infancia y empeora durante la adolescencia. | Los niños nacen con errores de refracción y, en muchos casos, mejoran con la edad. |
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Diagnóstico
Para saber si es miope o hipermétrope, necesita ver qué objetos en su vista son los más borrosos a través de una prueba.
En primer lugar, asegúrese de que sus ojos estén alejados de cualquier pantalla. Cierra los ojos durante unos segundos. Luego comience la prueba leyendo algunas páginas de un libro. Si las palabras se ven borrosas o le duele la cabeza después de leer, es posible que tenga hipermetropía.
Ahora intente mirar objetos a una distancia de unos 10 pies: un cartel en su pared o en la calle. Si las palabras parecen estar borrosas, es posible que tenga miopía.
Si no pudiera ver los objetos de cerca y de lejos, es posible que tenga ambos: miopía e hipermetropía. Si tiene problemas con los ojos, consulte a su oftalmólogo inmediatamente y hágase un examen ocular profesional.
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Tratamiento
La miopía y la hipermetropía son los problemas oculares más comunes que se observan en las personas. Se pueden tratar de forma rutinaria con anteojos recetados y lentes de contacto que se pueden usar constantemente o según lo recomiende su médico.
La cirugía refractiva, como LASIK o PRK, también puede ser una opción que puede elegir. No son soluciones permanentes y sus condiciones pueden reaparecer después de algunos años.
Maneras de reducir el riesgo de desarrollar miopía e hipermetropía
Aunque las opciones anteriores pueden tratar la miopía y la hipermetropía, hay algunas formas en que puede reducir por completo el riesgo de desarrollar estas afecciones.
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Reduce el tiempo frente a la pantalla y usa lentes para luz azul
Minimice su tiempo de pantalla y salve sus ojos. Si usted es alguien que tiene que trabajar en una computadora constantemente, siga la regla 20/20/20. Tome un descanso de 20 minutos en el medio para mirar algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
Invierte en gafas de luz azul de alta calidad. Hay casos en los que ocurren ciertos problemas oculares debido a la exposición a la luz azul debido al uso prolongado de tabletas, computadoras y dispositivos móviles. Esta luz causa fatiga visual, dolores de cabeza e interrupciones en su ciclo de sueño.
Los anteojos para luz azul tienen un tinte amarillo que bloquea la luz azul y reduce la fatiga visual.
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Pasa más tiempo al aire libre
La luz del sol estimula la dopamina, que contribuye al alargamiento de los ojos. Pasar tiempo al aire libre mejorará la producción del neurotransmisor anterior y, en consecuencia, provocará un menor alargamiento de los globos oculares, lo que reducirá la probabilidad de desarrollar miopía.
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Un estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable tiene varios beneficios, desde un cuerpo saludable hasta ojos saludables. Coma sano, beba suficiente agua, coma muchas frutas y vegetales verdes y nunca se salte las citas médicas para un chequeo ocular de rutina.
Línea de fondo
Muchos estudios muestran que los EE. UU. están en un gran aumento de la miopía y la hipermetropía. Con las medidas adecuadas, puede prevenir ciertos niveles de afecciones oculares.
Si tiene problemas de visión, reserve una cita en InSight Vision Center. Nos esforzamos por ser accesibles y brindar a nuestros pacientes la mejor atención personalizada que necesitan.