Hay muchas preguntas en su mente en este momento acerca de por qué nos enfocamos en la salud ocular de las mujeres en lugar de solo en la salud ocular. ¿Las mujeres son más propensas a verse afectadas por enfermedades oculares? ¿Los hombres no corren ningún riesgo? Todas tus preguntas serán respondidas en este artículo.
Más del 65% de las personas afectadas por discapacidad visual y ceguera son mujeres. No significa que los hombres no se vean afectados por enfermedades oculares. También están involucrados, pero algunos factores resaltan o aumentan el riesgo de que las mujeres se vean afectadas por una enfermedad ocular.
Factores que hacen que las mujeres sean más propensas a las enfermedades oculares
- Años:- Como todos sabemos, la esperanza de vida de las mujeres es más alta que la de los hombres, lo que hace que las mujeres sean más propensas a las enfermedades oculares que ocurren con la edad. Tales condiciones incluyen AMD, glaucoma, catarata, etc.
- Cambios hormonales: – Los cambios hormonales en las mujeres aumentan el riesgo de verse afectadas por problemas o defectos oculares.
- El embarazo:- Muchas mujeres sufren de enfermedades oculares durante o después de sus embarazos. La enfermedad de los ojos que es más probable que se deba al embarazo es el ojo seco debido a problemas en la glándula lagrimal.
- Menopausia:- Los cambios hormonales durante la menopausia pueden causar algunos defectos o enfermedades oculares. El ojo seco es la enfermedad más común causada después de la menopausia.
- Maquillaje de ojo:- Cualquier maquillaje cuando no se hace apropiadamente causa algunos problemas y enfermedades. El maquillaje de ojos, especialmente el rímel, generalmente causa alergias en los ojos. Aunque los hombres también usan maquillaje, las mujeres son más indulgentes con el maquillaje de ojos.
- Menos cuidado: – Generalmente escuchamos declaraciones como que las mujeres mientras cuidan a los demás se olvidan de su salud. Esta afirmación es correcta. La negligencia y la actitud descuidada hacia ellos mismos los hacen más propensos a verse afectados por enfermedades oculares.
Algunas enfermedades comunes de los ojos
- Catarata:- La catarata, la principal causa de ceguera ocular, es una enfermedad ocular que ocurre debido a grupos de proteínas descompuestas en el ojo. Hace que el cristalino de su ojo se vea turbio u opaco. Los síntomas de esta enfermedad incluyen visión borrosa, dolor de cabeza, dolor de ojos, etc. Las personas mayores de 60 años tienen más probabilidades de verse afectadas por ella. La ceguera causada por una catarata se puede tratar con cirugía.
- Glaucoma:- La segunda causa principal de ceguera ocular después de la catarata es el glaucoma. Es una enfermedad ocular causada por una presión anormalmente alta en el ojo, que daña el nervio óptico. Los síntomas de esta enfermedad varían mucho, desde la pérdida de la visión hasta ningún signo.
- La degeneración macular relacionada con la edad:- El daño a una pequeña porción central de su retina, llamada mácula, causa AMD. La retina es el tejido nervioso sensible a la luz en la parte posterior del ojo. Es una de las principales causas de pérdida de visión. El envejecimiento es la principal causa de esta enfermedad.
- Ojo seco:- Provoca la falta de suficientes lágrimas, o lágrimas de buena calidad, para lubricar el ojo. Es más común en mujeres porque los cambios regulares durante la menopausia aumentan el riesgo. Los síntomas incluyen sequedad en los ojos, ninguna o menos lágrimas.
- Presbicia:- Es un defecto ocular en el que una persona pierde la capacidad de ver con claridad. Más del 60% de las personas que padecen presbicia son mujeres. Se ha convertido en una parte del envejecimiento.
Pasos preventivos
Siempre es mejor prevenir que curar. Tomar medidas preventivas puede ayudar a reducir el riesgo.
- Ingesta adecuada de nutrientes: – La ingesta adecuada de vitaminas, proteínas y nutrientes reduce el riesgo de verse afectado por un defecto ocular. Una dieta saludable resulta muy beneficiosa para la salud de los ojos.
- Tápate los ojos:- Se sugiere cubrirse los ojos con protección para los ojos o gafas protectoras para proteger los ojos de las partículas de polvo. Es mejor proteger sus ojos con las herramientas adecuadas dependiendo de su entorno.
Evite el alcohol y el tabaquismo: –
- El consumo excesivo de alcohol no es adecuado para la salud de tus ojos. Fumar también está relacionado con muchos problemas oculares como AMD, glaucoma, cataratas, etc.
- Hacer ejercicio regularmente:- El ejercicio regular y la actividad física reducen el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad. Es esencial hacer que su cuerpo esté en forma para una mejor salud ocular.
- Exámenes de la vista: – Puede salvar su vista haciéndose exámenes completos de la vista sabiendo que el 50% de la discapacidad visual es corregible y que una cuarta parte es prevenible. Es necesario hacerse un examen de la vista con regularidad para que su defecto pueda ser descubierto a tiempo.
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