¿Quieres conocer una de las mejores maneras de proteger tus ojos? Luciendo un par de gafas de sol favoritas cada vez que sales. Este es el por qué.
¿Tienes un par de tonos que te encantan y que usas repetidamente durante todo el año? Si no, es hora de recoger un par o dos, porque no usar gafas de sol puede causar lesiones oculares graves. Aunque no podemos ver los rayos UV, están afectando nuestra salud ocular y pueden dañar los tejidos de la superficie del ojo, la córnea y el cristalino, hasta la retina.
La verdad es que la luz del sol es buena para nosotros y es necesaria para nuestro bienestar. Pero existe el exceso cuando se trata de esos rayos UVA y UVB nocivos para la salud. Aquí hay 10 datos sobre la exposición al sol que debe saber.
La exposición a la luz ultravioleta con el tiempo lo pone en riesgo de desarrollar enfermedades oculares.
Desde enfermedades oculares bien conocidas, como la degeneración macular y las cataratas, hasta afecciones menos conocidas, como la fotoqueratitis (ojos quemados por el sol), el pterigión y la pinguécula (crecimientos no cancerosos en la membrana mucosa que cubre el ojo), pasar tiempo al sol sin una protección UV adecuada puede provocar enfermedades oculares graves.
Las gafas de sol deben proteger contra los rayos UVA y UVB.
Al seleccionar un nuevo par de anteojos de sol, no opte simplemente por el estilo o los lentes más oscuros. Asegúrese de que sus anteojos de sol brinden protección 100% UV o UV400, y que indiquen que bloquean los rayos UVA y UVB.
Los sombreros de ala ancha y las gafas de sol ofrecen la mejor protección.
Duplicar el uso de ropa protectora es una de las mejores maneras de protegerse contra los rayos dañinos del sol. Además, hacerlo también protege su piel y se ve elegante.
Los ojos de los niños también pueden dañarse con los rayos del sol.
Los niños pasan mucho tiempo al aire libre en áreas donde están expuestos a la radiación ultravioleta del sol. Piense: el patio de recreo, la playa, la piscina e incluso el patio trasero. Y mientras que el 74 % de los padres hacen que sus hijos usen protector solar, solo el 32 % les obliga a usar anteojos de sol con protección UV. Algunos daños en los ojos no aparecerán hasta mucho más tarde en la vida, así que comience a proteger los ojos de su hijo desde el principio y acostúmbrelo a usar gafas de sol y sombreros.
El cáncer de piel puede ocurrir en los ojos.
El melanoma ocular es un tipo de cáncer de piel que se forma dentro o alrededor del ojo, y pasar tiempo al sol o en camas de bronceado durante largos períodos de tiempo sin la protección adecuada puede aumentar su riesgo.
La protección solar es imprescindible en invierno y en días nublados.
Es posible que no opte por lucir sus gafas de sol en días nublados o tormentosos, cuando el sol no parece tan brillante. De hecho, ¡solo el 17% de las personas lo hacen! Pero los rayos reflejados de la nieve causan un doble golpe en términos de exposición a los rayos UV y pueden causar una condición dolorosa conocida como ceguera de la nieve. Y aunque las nubes, la neblina y la neblina parezcan ofrecer protección, en realidad no bloquean la luz ultravioleta.
Estar en altitudes más altas aumenta la exposición a los rayos UV.
Los rayos del sol son más intensos, y por lo tanto más peligrosos, a medida que aumenta la elevación. Eso es porque a medida que subes, la atmósfera de la Tierra se adelgaza. Si está de excursión, acampando, esquiando o haciendo otras cosas que le obligan a pasar tiempo a mayor altitud, asegúrese de proteger sus ojos y su piel.
También es una buena idea usar anteojos para actividades específicas.
Ya sea que se esté divirtiendo en el surf o en la nieve, mire más allá de sus anteojos de sol normales. Seleccione anteojos o anteojos que se envuelvan y vengan con lentes especiales que optimizarán su visión y bloquearán el resplandor peligroso del agua, el hielo o la nieve.
Sus ojos pueden curarse de algunos tipos de daño solar.
Sus ojos pueden recuperarse de muchas afecciones oculares causadas por la exposición al sol a corto o largo plazo, pero no todas. Si bien la prevención es la mejor medicina, existen algunas intervenciones para ciertas afecciones. La fotoqueratitis sanará con el tiempo, como cualquier quemadura solar, y la cirugía puede ser una opción segura para eliminar pterigiones y pinguéculas, e incluso cataratas.
Los exámenes completos de la vista son imprescindibles para proteger la salud de sus ojos.
Debido a que muchas enfermedades y condiciones de los ojos resultan después de años de exposición al sol, es importante hacerse exámenes de la vista de rutina. De esta manera, su oftalmólogo puede controlar todos los aspectos de su salud ocular y estar atento a afecciones graves.
Tenemos muchos estilos de anteojos de sol para que elijas, e incluso puedes obtener anteojos de sol recetados. Elija algunos tonos nuevos que protegerán sus ojos y que le encantará usar. ¿Es hora de su próximo examen de la vista? Programa hoy!